留学生选择落户青岛还是上海，需结合个人职业规划、生活成本、发展机会和城市环境综合考量。

上海作为中国最大的经济中心和国际化都市，拥有更广阔的就业平台和更多元的产业布局，尤其在金融、科技、贸易、创意等领域具备明显优势。世界500强企业总部、外资机构、创新科技公司集中，为留学生提供了丰富的高端岗位和国际化职业发展路径。同时，上海的落户政策对留学生相对友好，如毕业于世界排名前50院校的留学生可直接落户，无社保基数和工作年限要求，政策便利性高。

然而，上海的生活成本较高，房价、租金、日常消费均居全国前列，对刚毕业的留学生压力较大。此外，竞争激烈、节奏快，可能带来较大的心理和工作压力。

相比之下，青岛作为新一线城市和沿海重要港口城市，近年来在海洋经济、智能制造、新能源等领域快速发展，城市宜居性高，生活节奏较慢，房价和生活成本明显低于上海。青岛也出台了吸引留学生的优惠政策，如提供落户便利、创业补贴、人才公寓等，对希望平衡工作与生活的留学生更具吸引力。此外，青岛环境优美，气候宜人，适合长期居住。

但青岛的国际化程度和高端岗位数量仍不及上海，尤其在金融、咨询、高科技等领域的职业选择相对有限，适合目标明确、希望在特定行业（如海洋科技、外贸、文旅）发展的留学生。

综上，若追求职业发展高度、行业资源丰富和国际化平台，上海是更优选择；若重视生活品质、成本控制和宜居环境，青岛更具优势。建议留学生根据自身专业、职业目标和生活偏好做出决策，也可先在上海积累经验，再考虑回青岛等城市发展。