上海ODI（境外直接投资）备案整体来说流程规范、效率较高，相较于国内其他部分城市，审批相对透明且较为顺畅，但“好审”与否也取决于企业是否符合政策要求、材料准备是否齐全以及投资项目的合规性。

首先，上海作为国际化程度较高的城市，外向型经济活跃，政府对外投资管理经验丰富，商务委、发改委和外汇管理局等部门协作较为高效，备案流程清晰，线上系统完善，企业可通过“商务部业务系统统一平台”和“国家发展改革委境外投资管理和服务网络系统”提交材料，提升办理效率。

其次，是否“好审”关键在于项目本身是否符合国家政策导向。若投资领域属于鼓励类（如高新技术、先进制造、清洁能源等），且资金来源合法、商业逻辑清晰、无敏感国家或行业（如房地产、娱乐、体育俱乐部等受限领域），备案通常较为顺利。反之，若涉及高风险国家、非主业投资或存在资金出境嫌疑，审核将更加严格，甚至可能被劝退或要求补充大量说明材料。

再者，企业需完成“两步走”流程：一是发改委的境外投资项目核准/备案，二是商务部门的ODI备案，之后再到银行办理外汇登记。若任一环节材料不全或存在疑点，都会影响进度。因此，提前准备真实、完整的可行性研究报告、董事会决议、审计报告、资金证明等材料至关重要。

总体而言，只要企业合规经营、投资目的真实、项目符合政策方向，上海ODI备案是相对“好审”的。建议企业提前咨询专业机构或主管部门，做好合规规划，以提高通过率和办理效率。